9/14/2023 0 Comments Endurance fitness swansea ma![]() ![]() Le taux probable de non-réponses (probabilité de 75 %) est de 18 % (21/117) 49 % (57/117) des personnes présentent des augmentations de V̇O 2max probablement plus élevées que le moindre changement valable. min −1, ce qui démontre une hétérogénéité cliniquement significative des changements du V̇O 2max induits par REHIT ces changements dépassent la variabilité intra-sujets technique, biologique et aléatoire de l’évaluation du V̇O 2max.L’écart-type des réponses individuelles est de 2,39 mL Les réponses individuelles estimées à l’aide d’intervalles de confiance à 50 % dérivés de l’erreur technique sont interprétées par rapport au moindre changement valable de 1,75 mL min −1) qui se soumettent à des tests répétés du V̇O 2max sur une période comparable.min −1) dont le V̇O 2max est évalué avant et trois jours après six semaines de REHIT comprenant deux sprints maximaux à vélo de 10 à 20 secondes par séance et n = 40 participants témoins sans intervention (âge : 30 ± 13 ans V̇O 2max : 31,5 ± 6,5 mL.Nous effectuons une analyse groupée de 117 (68 hommes) participants à l’entraînement (moyenne ± ET : âge : 30 ± 10 ans V̇O 2max : 34,8 ± 7,5 mL entraînement par intervalles de haute intensité à effort réduit « REHIT »). On ne sait cependant pas si une variabilité similaire est observée après un entraînement par intervalles de sprint en un minimum de temps avec un volume d’entraînement minimal (c.-à-d. La variabilité interindividuelle des changements de la consommation maximale d’oxygène (« V̇O 2max ») induits par l’entraînement continu en aérobie et par intervalles de haute intensité est bien décrite. This has important implications for exercise prescription and can be harnessed to elucidate mechanisms of adaptation. We conclude that the well-described increase in V̇O 2max following REHIT at the group level is subject to substantial variability in magnitude at an individual level. ![]() The likely (75% probability) non-response rate was 18% (21/117), and 49% (57/117) of individuals demonstrated increases in V̇O 2max likely higher than the smallest worthwhile change.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |